يمر الكثير من الأوقات التي يشعر بها المرء بالتعب, ولكن إن الشعور بالتعب شيء, و الظهور بمظهر منهك شيء أخر, و لكي تستطيع التخلص من هذا المظهر الذي يشبه الأموات, هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد, و في ما يلي تفصيل هذه الطرق. التقشير إن من أفض الطرق التي تساعد في التخلص من البشرة المتعبة, هو التقشير, حيث يزيل التقشير طبقة الخلايا الميتة في البشرة, و يفتح المجال للخلايا الجديدة كي تنتعش, أن استخدام مقشر لطيف, يعمل على الشعور بالانتعاش...
قد يخلط البعض بين العديد من الأطعمة و الأدوية من غير وعي بآثارها السلبية على الجسم, و أضرارها على الصحة, و وفقا لما أعرب عنه الدكتور ستيفن داهمر, من مركز التواصل للصحة و الشفاء, بأن هناك الكثير من المواد الغذائية, و المشروبات التي تؤثر على كيفية استيعاب الجسم للدواء, و مدى سرعة عملية الأيض التي يقوم بها, بحيث تؤدي إلى حدوث تفاعلات تزيد من الآثار الجانبية الخطيرة, و...
لاشك أن التعرض للشمس فى وقت الذروة خلال فصل الصيف يصيب البشرة بحروق الشمس ويؤثر سلبا على حيويتها ونضارتها, لذك تلجأ بعض الفتيات لشراء مستحضرات التجميل والكريمات الغير مؤثرة، ولكن هناك عددا من الوصفات الطبيعية للتخلص من حروق الشمس بشكل سريعتقول د.جيهان الجندى إستشارى الجلدية والتجميل أن الليمون يعد من أفضل العلاجات المنزلية التى تستخدم لعلاج مشاكل الشمس لأنه يحتوى على بعض الخصائص المبيّضة للبشرة ،لذك فإن ماسك الزبادى والليمون يعد خليطا جيدا لترطيب البشرة ومعالجتها من حروق الشمس...
تشيع الأسئلة حول تنميل الأصابع لكون الشعور مزعجاً يؤثر في القدرة على استخدام الأصابع أو الاحساس بها خاصة أثناء العمل , وقد يكون التنميل بسيطا وعابرا , متوسطا أو شديدا , دائما او متقطعا . ويُرافق التنميل حركات معينة , النوم بطريقة محددة او عند الاستيقاظ من النوم . لا بد من التذكير ان رؤوس الاصابع تتكون من عدد كبير من المستقبلات الحسية مما يُفسر شيوع التنميل في الأصابع الذي يُرافقة سخونة أو دفء في الأصابع ويؤثر أيضاً في الذراعين , الساقين , الكتفين أو اللسانت تعدد العوامل المُسببة...
في حال إذا كنت تبحث عن طريقة صحية لضمان عدم التعرض لوعكة صحية مثل تقلصات المعدة والآلام المبرحة التي يتسبب فيها الطعام السريع، إليك مجموعة من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها من فترة للأخرى لضمان تقوية جهازك المناعي بما يسمح له الدفاع عن أي ميكروب أو فيروس يحاول اختراق جسدك. 1) المحار بالإضافة لكونه لذيذاً، يمد المحار الجسم بالعديد من البروتين والفيتامينات مثل D وB12 والنحاس، والحديد، والزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. كما يمكن للزنك إنتاج خلايا الدم البيضاء...
