وأكد الدكتور محمد مطرأن الزعتر من أكثر التوابل فائدة للإنسان، ويحتوي علي عناصر تدعم جهاز المناعة، ولذلك لا تخلو منه موائد الكثير من الأسر حيث يحرصون علي إضافته علي الطعام، خاصة مع زيت الزيتون الذي يضفي عليه طعماً لذيذاً. وفي بعض البلدان تصنع معجنات يضاف إليها الزعتر وزيت الزيتون للحصول علي قطعة خبز شهية ومفيدة ويمكن تناول الزعتر في صورة شاي، حيث توضع نصف ملعقة صغيرة منه في كوب ويضاف إليه الماء الساخن، ويفضل تحليته بعسل النحل، للحصول علي المزيد من فوائد هذا المشروب في تقوية جهاز المناعة.
ويضيف الدكتور مطر أن الزعتر ينتشر في دول حوض البحر المتوسط، ومنه الزراعي والبري، ومن المعروف أن النباتات البرية أكثر فائدة من النباتات الزراعية. ويعرف الزعتر برائحته العطرية الجميلة.
ويشير الدكتور محمد مطرأن الزعتر يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها تخليص الجسم من السموم، منها: علاج الكحة والسعال الديكي ونزلات البرد والربو والالتهابات الشعبية، وتحسين الهضم وفتح الشهية ومنع تخمر الطعام، وعلاج الإسهال، والتخلص من الديدان والطفيليات المعوية وجراثيم القولون، ويعمل علي إدرار البول، وتقوية عضلة القلب، والحماية من تصلب الشرايين، وخفض الكوليسترول، ويعالج آلام الأسنان واللثة، ولذلك فإنه يستخدم في صناعة بعض معاجين الأسنان لقدرته علي تطهير الفم. ويجب ملاحظة أن الزعتر يسبب الإمساك، لذلك يضاف إليه زيت الزيتون للوقاية من هذه الخاصية.
ويضيف الدكتور مطر أن الزعتر ينتشر في دول حوض البحر المتوسط، ومنه الزراعي والبري، ومن المعروف أن النباتات البرية أكثر فائدة من النباتات الزراعية. ويعرف الزعتر برائحته العطرية الجميلة.
ويشير الدكتور محمد مطرأن الزعتر يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها تخليص الجسم من السموم، منها: علاج الكحة والسعال الديكي ونزلات البرد والربو والالتهابات الشعبية، وتحسين الهضم وفتح الشهية ومنع تخمر الطعام، وعلاج الإسهال، والتخلص من الديدان والطفيليات المعوية وجراثيم القولون، ويعمل علي إدرار البول، وتقوية عضلة القلب، والحماية من تصلب الشرايين، وخفض الكوليسترول، ويعالج آلام الأسنان واللثة، ولذلك فإنه يستخدم في صناعة بعض معاجين الأسنان لقدرته علي تطهير الفم. ويجب ملاحظة أن الزعتر يسبب الإمساك، لذلك يضاف إليه زيت الزيتون للوقاية من هذه الخاصية.
